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      懷孕前要知道的小常識(shí)

        生一個(gè)健康、聰明、可愛的寶寶是每個(gè)父母的愿望。懷孕幾乎是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的事情,生一個(gè)健康的可愛的寶寶是每個(gè)爸爸媽媽的心愿,那么剛結(jié)婚的夫妻,可能很快就會(huì)決定要孩子。在準(zhǔn)備懷孕之前,有一些孕前知識(shí)有必要好好的了解一下的,下面就介紹一些懷孕前要知道的小常識(shí),讓您懷上一個(gè)健康的寶寶。

        懷孕前要知道的小常識(shí)



        在懷孕之前必須要知道的一些事情,首先就是在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候夫妻雙方最好都要去醫(yī)院進(jìn)行檢查,孕前檢查對(duì)寶寶是非常重要的, 的身體檢查包括常規(guī)檢查,還有女性的婦科檢查,男性的生殖器檢查等等,這樣做就是確保夫妻雙方又無任何疾病。因?yàn)槟壳敖┠陙?,還是每年都會(huì)有很多的先天殘疾兒童或是畸形兒的出生,這都是在孕前沒有好好的檢查導(dǎo)致的,所以就要去做包括糞常規(guī),肝功能,婦科內(nèi)分泌全套的檢查,以確保自己的身體適合懷孕。



        在進(jìn)行了詳細(xì)的檢查之后,就要著手準(zhǔn)備起來,在生活規(guī)律上要 的改變,早睡早起,每天有規(guī)律地做運(yùn)動(dòng),因?yàn)閼言幸残枰\(yùn)動(dòng)力。在飲食方面可以吃一些刺激雌激素生長(zhǎng)的食物,如牛羊肉,雞肉等等,多吃對(duì)女性身體有益的食品,幫助女性調(diào)理身體,更好的受孕,女性最好的生育年齡是二十八歲以前,所以結(jié)婚晚的職業(yè)女性們要減少工作的壓力,盡量的放松心情,有利于盡快的懷孕。



        懷孕前要及時(shí)地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,刺激卵巢,平時(shí)還要注意清潔衛(wèi)生,適當(dāng)?shù)脑黾臃蚱扌陨?,再有就是盡量不吃辛辣的油膩的食物,對(duì)身體不好,以健康清淡的飲食為主,好好調(diào)理自己的身體,男性也能不抽煙不飲酒,夫妻雙方共同努力,早日生一個(gè)健康可愛的寶寶。

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